Το μικρό σου δεν τρώει γιαούρτι και δεν αγαπά ιδιαίτερα τα φρούτα.  Τρελαίνεται όμως για παγωτά, σοκολάτες και άλλα … όχι και τόσο υγιεινά γλυκά. 

Πως θα σου φανεί να φτιάξεις ένα υπέροχο «γιαουρτένιο» parfait που θα του βάλεις μέσα φρούτα, μερικά από τα αγαπημένα του δημητριακά ή corn flakes και… «με ένα σμπάρο, δύο τρυγόνια» που λέει και η παροιμία.   Θα φάει και γιαούρτι και φρούτο το μικρό σου χωρίς πολλά πολλά.

Η συνταγή, εδώ, έχει φράουλες. Όμως, μπορείς ανάλογα με την εποχή να βάλεις ότι φρούτο θέλεις.  Μήλο, πεπόνι, αχλάδι, ροδάκινο, βερίκοκο, βατόμουρα, σταφύλια, kiwi ή ότι άλλο αγαπάει το μικρό σου.

Επίσης, μπορείς, για να το κάνεις ακόμα πιο δελεαστικό να το πασπαλίσεις με τριμμένη σοκολάτα, τρούφα, ή χρωματιστά τρουφάκια, τριμμένη καρύδα, ακόμα και, αποξηραμένα φρούτα ή ξηρούς καρπούς.  Εσύ αποφασίζεις και αν το ετοιμάσεις μαζί με το μικρούλι σου θα δεις που θα σου το ζητάει κάθε μέρα.

Πανεύκολο και γρήγορο. Για κάθε ποτηράκι χρειάζεσαι μόλις 5 λεπτά προετοιμασίας και:

Υλικά:

  • 1/2 κούπα ψιλοκομμένες φράουλες (6-7 μέτριες φράουλες)
  • 1 κ.σ. μαρμελάδα φράουλα
  • 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι (όποιο σου ή του (του μικρού σου)  αρέσει, ακόμα και στραγγιστό)
    • μπορείς αν θέλεις να προσθέσεις λίγη ζάχαρη άχνη ή να ανακατέψεις το γιαούρτι με 1-2 κ.σ. κρέμα γάλακτος που θα έχεις χτυπήσει με λίγη ζάχαρη
  • 3-4 κ.σ. δημητριακά ή corn flakes σοκολάτας όπως τα Chocolate Cheerios

Διαδικασία:

  1.  Σε ένα μεσαίο μπολ ανακάτεψε τις φράουλες με την μαρμελάδα ώστε να πάει, η μαρμελάδα, παντού.
  2. Σε ένα ποτήρι (διάφανο κατά προτίμηση, από εκείνα με το ποδαράκι) ή σε ένα διάφανο μπολ βάλε τα μισά από κάθε υλικό σε στρώσεις. Γιαούρτι, φράουλες, δημητριακά) και από πάνω τα υπόλοιπα με την ίδια σειρά.
  3. Πασπαλίζεις από πάνω με ότι έχετε επιλέξει (τρούφα, ξηρούς καρπούς κ.τ.λ) και του δίνεις ένα μεγάλο κουτάλι για να το απολαύσει.

 

Advertisements