Τώρα που μπαίνει σιγά-σιγά το καλοκαίρι και θα αρχίσεις τα μπάνια και θέλεις να μαυρίσεις, αλλά, να μην καθίσεις πολύ στον ήλιο γιατί δεν πρέπει, χρειάζεσαι να αυξήσεις την μελανίνη του οργανισμού σου.  Ένα υλικό που θα σε βοηθήσει είναι τα καρότα σε κάθε τους μορφή.  Ωμά σκέτα ή σε σαλάτα, σε σούπα ή ψητά, βραστά να συνοδεύουν το φαγητό, καροτόψωμο ή muffins όπως αυτά της συνταγής είναι ότι πρέπει.

Συνέχεια ανάγνωσης «Muffins με καρότο και αμύγδαλα!»